EN RESUMÉ
Ces rencontre permettent de prendre un moment d'arrêt pour vous déposer, découvrir ce qui vous habite, améliorer certains aspects de vous-même et passer à l'action pour jouir d'une vie plus épanouissante.
Grâce à l'écoute humaine, empathique et sans jugement ainsi qu'aux interactions professionnelles et respectueuses du TRAMD, vous découvrez vos forces, vos ressources et de nouveaux moyens pour améliorer votre mieux-être, tant dans la relation à vous-même que dans la relation à l'autre.
La relation d'aide par l'ANDCMD favorise la connaissance de soi, l'estime de soi, la confiance en soi, la communication saine, les relations plus satisfaisantes et la valorisation de la différence individuelle afin que vous deveniez la personne que vous êtes réellement. Et, cette création de vous-même contribue à rendre le monde meilleur.
La démarche en relation d'aide par l'ANDCMD propose de déplacer le regard sur l'extérieur vers soi afin de reprendre le plein pouvoir sur sa vie. Elle favorise l'écoute de ses besoins, la connaissance de soi, l'acceptation et l'amour de soi. Par l'acceptation et l'amour profond de ce que vous êtes, vous pouvez choisir de répandre votre parfum particulier, resplendir dans votre unicité et goûter à la liberté d'être.
Exemples de motifs de consultation en lien avec la relation à soi-même
- Augmentation du mieux-être en général
- Amélioration de l'estime de soi
- Développement de la confiance en soi
- Apprentissage de l'autocompassion
- Passage à l'action dans l'amour de soi
- Gestion du stress et des scénarios destructeurs
- Apaisement des inquiétudes
- Gestions des émotions inconfortables
- Dépassement des peurs pour s'actualiser
- Traversée des étapes de la vie
- Acceptation des limites personnelles et des pertes (maladies, handicap)
- Déploiement de sa créativité
- Capacité à profiter du moment présent
- Bris de l'isolement et capacité à demander de l'aide
- Tout autre motif
Exemples de motifs de consultation en lien avec la relation à l'autre
- Reconnaître sa valeur
- Sortir de la comparaison
- Se protéger de l'envahissement
- Poser ses limites
- Gérer les conflits de manière constructive (famille, travail, amis, voisinage, etc.)
- Se prioriser
- S'affirmer
- Se responsabiliser de ses besoins - prendre du pouvoir sur sa vie - sortir de la position de victime
- Assumer ses différences
- S'assumer en tant que leader et/ou autorité
- Inspirer le respect
- Vivre un deuil ou des pertes importantes (séparation, divorce)
- Tout autre motif
